検索
お買物ガイド
ギフトラッピング
カート
マイページ
お問い合せ
嬉しい楽しい♪ 素敵な “おくりもの選び”
“やっぱりいいね、やさしいね”ガーゼ再発見
これからの暮らしを考える、おうち時間
腰と足元を温めるアイテム
専門店ならではの視点で開発したオリジナル素材のパジャマと、素肌に心地よいアイテムを展開。ブランドのこだわりと、素材別にアイテムをご紹介いたします。
パジャマ通販のパジャマ屋 > 季節の商品 > 盛夏向き > 暑すぎて眠れない・・・の悩みを解消!真夏の快眠テクニック
意外と見落としがちなのがクローゼットなどの収納スペース。閉めっきりになりがちなので、湿度や熱がこもりやすく冷房効率も悪くなります。扇風機の風を当てて湿気を追い出したり、おでかけの時、収納スペースの扉はあけておくなど、こまめに換気を行うようにしましょう。
エアコンのスイッチを入れる前にこもった熱を外に出しましょう。室内にこもった熱は天井にたまっています。まず扇風機を上方向に回したら、次に外側に向けてこもった熱を外に出します。対角にある2カ所の窓を開けるといちばん効率よく風が通りますが、換気扇を使うのも有効です。
打ち水は涼しい時間帯に日陰や風通しの良い場所へ撒くのが良いとされています。日陰にまくことにより、ゆっくりと水分が蒸発するので効果的です。また、植物は自分を守るために効率よく水分を利用して蒸散させ、体温を下げる仕組みを備えていますので、庭やベランダの植物にまくのも良いですね。
夏はシャワーで済ます方もいらっしゃると思いますが、湯船につかってじんわりと汗をかくことによって、シャワーよりも涼しく感じられるんです。人は「暑い」と感じると汗をかきます。これは体温の上昇を防ぐ体のメカニズムで、汗は蒸発する際に皮膚から気化熱を奪うため、皮膚の温度が下がって人は涼しく感じ、汗をかいたところに風が吹けば、さらに涼しく感じます。「お風呂でほどよく汗をかく」→「汗が蒸発する時に熱を奪う」→「涼しく感じる」…ということですね。ハッカ油をほんの数滴いれると清涼感を味わえます。アロマオイルや入浴剤で変化を付け、気分をかえるのも楽しいですね。また、暑い日に裸で寝るのはかえって逆効果です。寝ている間にかいた汗がそのまま体の表面にたまってしまい、不快に感じることで眠りが浅くなってしまいます。汗をたくさんかく夏こそ、きちんとパジャマを着て、汗を吸わせることが大切です。
夏はただでさえ湿度が高いのに、睡眠中の発汗により寝床内の湿度は更にアップ。なんと就寝後1時間ほどで80%にまで達してしまいます。枕や布団、パジャマなども通気性のよい夏用寝具に取り替えましょう。人は一晩のうちにコップ一杯分の汗をかくといわれています。夏の睡眠では、それ以上の汗をかくことになります。汗を素早く吸収、放湿してくれる素材を選ぶのがポイント。布団や枕を乾燥させるのはもちろん、カバー類も普段よりもこまめに洗濯をし、ベッドのマットレスなども定期的に通風させるといいでしょう。
暑い日に裸で寝るのはかえって逆効果です。寝ている間にかいた汗がそのまま体の表面にたまってしまい、不快に感じることで眠りが浅くなってしまいます。さらに汗が蒸発する時に、体温が一気に奪われ、寝冷えの原因にもなるのです。さらに、汗をパジャマで吸わないと汗や皮脂がマットレスにまで届いてしまい、ダニなどを増殖する原因になり、とっても不衛生。夏はTシャツと短パンで!という方も多いかとは思いますが、汗をたくさんかく夏こそ、きちんとパジャマを着て汗を吸わせることが大切です。
[レディース]しなやかガーゼ“ノビィ”ストレッチ2重ガーゼ 七分袖パジャマ
伸び〜る2重ガーゼが気持ちいい♪スリット入りの七分袖と八分丈のパンツが涼しい夏用レディースパジャマ。
税込 13,750円
[レディース]裏ガーゼ シノワズリー エンブロイダリー八分袖・八分丈パジャマ
優雅+上品でありながら華美でない大人のパジャマ。ハート型の衿とラウンドカットの袖口・裾口がお洒落。
税込 26,400円
[レディース]オーガニックコットン ガーゼの前開き長袖パジャマ
薄手ガーゼと長袖・長丈パンツのレディースパジャマ。上着はゆったりめで涼しいプリスティンの夏パジャマ。
税込 23,100円
[メンズ]しなやかガーゼ“ノビィ”ストレッチ2重ガーゼ 半袖パジャマ
汗ばむ季節にオススメ!人気の伸び〜る2重ガーゼでお作りした半袖の夏用メンズパジャマです。
税込 13,200円
[メンズ]“ノビィ”夏用パジャマ ノートルチェック柄の半袖パジャマ
人気の伸び〜る2重ガーゼでお作りした夏用パジャマ。チェック柄が爽快なガーゼパジャマは夏に最適。
税込 14,850円
[レディース・メンズ]2重ガーゼ モダンストライプ 半袖スリーパー
男性も着られるズボンなしのワンピース半袖パジャマ(ネグリジェ)。ストンと着るだけのお手軽スタイルが人気♪
税込 9,790円
[レディース]裏ガーゼ シノワズリー柄エンブロイダリー 八分袖ワンピース
前ボタン全開タイプのロングワンピース。優雅+上品でありつつ華美すぎない絶妙なデザインもポイント。
税込 24,200円
[レディース]どんな体型でもキレイなシルエット ダブルガーゼワンピース
大人のフリースタイル休日ルームウエア。軽くて柔らか 綿100%のふんわりコットンガーゼはネグリジェにも◎
[レディース]ニットサッカー×綿麻混ストレッチ 胸パッド付きセットアップ
ゆったりさらりで涼しい半袖前開きレディースパジャマ。上着は胸パッド付きで透けないので入院用にも。
[レディース・メンズ]ニットサッカー×綿麻混ストレッチ セットアップ
シンプルだけど、きちんと感のあるスタイル。オフタイムをゆったり過ごせる、楽チンお部屋着パジャマ。
[レディース・メンズ]綿麻ストレッチダンガリー 夏の快適ステテコパンツ
伸縮で楽々!綿と麻でさらり!汗ばむ季節にもってこいのハーフパンツは、毎日でも履きたくなる心地良さ。
税込 5,940円
[メンズ]シャレード Vネック半袖夏パジャマ【パンツ前開き付き】日本製
スッキリ見えるVネックのトップスに、軽快な7分丈のボトムスが大人の男によく似合う、夏のシンプルウエア。
[レディース]クーリッシュSZコットン夏パジャマ 半袖パフスリーブ
クロスした胸元のカシュクールがポイント!涼しさに大人可愛いテイストをプラスした夏パジャマ。
税込 10,120円
[メンズ]ふんわりコットンのダブルガーゼ甚平 細かいストライプ柄が粋
部屋着やお寝巻きとしても使えるよう、こだわったのは風合い。ふっくら綿ガーゼ甚平をご堪能あれ♪
税込 12,100円
[メンズ]綿麻ストレッチ 薄手のダンガリーネイビーがおしゃれな甚平
綿麻混でさらりとした肌触り!ゆったりと快適に着られる小粋な甚平。涼しくくつろげる定番ルームウェアです。
[レディース]柔らかガーゼのねまき やさしい色の桜柄が上品
昔ながらの製法にて仕上げた良質ガーゼのお寝巻き。療養中の方も明るい気分になれる、癒やし系の色柄。
税込 11,000円
【シングル】オーガニックコットン×リネン 中綿入りの肌掛け布団
オーガニックコットンとコットンリネンを2枚合わせにした、プリスティンのリバーシブルシングルケット。
税込 30,800円
【シングル】5重ガーゼケット OMUTI(オムティ)綿100%ガーゼケット イチオリ
表裏でカラーが異なるリバーシブルガーゼケット。タオルケットとしても使えるシングルサイズ。[140cm×200cm]
税込 7,920円
ヘヴンリーダウン ブランケット ひざかけや巻きスカートにも
羽毛を使ったあったかいひざ掛け。脇の紐を使って巻きスカートに…収納袋に入れればクッションにも!
税込 19,800円
【ハーフ】5重ガーゼケット OMUTI(オムティ)綿100%ガーゼケット イチオリ
リバーシブルで使えるコットンガーゼケット。お昼寝やひざ掛けに便利なハーフサイズ。[140cm×100cm]
税込 4,950円
5重ガーゼハーフケット やわらか速乾ガーゼ 綿100%ガーゼケット イチオリ
薄手で軽いため乾きやすい、コットンガーゼのハーフケット。お昼寝に最適なハーフサイズ。[140cm×100cm]
税込 4,400円
オーガニックコットン 市松シール織りミニブランケット ひざかけ綿毛布
コンパクトなので持ち歩きに便利♪丁寧に作られた無地の上質ブランケットは薄手で軽いからベビーの肌かけにも。
税込 2,860円
汗の吸いを求めるならコレ!“ガーゼ素材”
サラッと感を求めるならコレ!“綿麻ストレッチ”
▶ レディース
▶ メンズ・男女兼用
▶ 夏でも長袖&七分袖
▶ お中元・暑中見舞い“夏ギフト”
▶ 紫外線対策ってナゼ必要?
▶ そのだるさ…もしかして冷房病?
▶ 打倒夏バテ!元気なカラダ
▶ 真夏の快眠テクニック
夏はただでさえ湿度が高いのに、睡眠中の発汗により寝床内の湿度は更にアップ。なんと就寝後1時間ほどで80%にまで達してしまいます。それを最適な環境に近づけることによって、夏の快眠度が大幅に改善されます。
真夏の快眠テクニックで「暑すぎて眠れない…」の悩みを解消!寝苦しい夏とさよならしましょう!
エアコンや扇風機のなかった昔の家は、夏場の過ごしやすさを考えて作られています。部屋を仕切るのは壁ではなく、障子や襖等の建具を用いたり、高い天井に換気口をつけたり、建具には風を通す工夫もされていました。
それに比べて現代の家は気密性が高く、昼間の熱気が建物全体に蓄えられてしまって、夜になっても壁が熱をもっているために、就寝時になっても涼しくならず寝苦しい状態となってしまうのです。
「すだれ」や「よしず」、「ゴーヤ」や「朝顔」などの植物、「オーニング」や「園芸用の遮光カーテン」などで対策をすれば目隠しにもなります。
室外に日除けを付けた場合、日射の80〜90%程度まで遮ることができ、室内温度は5〜7℃も涼しくなります。
また、ベランダのコンクリート部分は照り返しが強く熱気がたまりやすい場所です。
ベランダの床に「すのこ」を敷くことで、照り返しや蓄熱を防ぐことができます。熱がこもりやすいクローゼットなどの収納スペースもまめに換気を行うようにしましょう。
意外と見落としがちなのがクローゼットなどの収納スペース。閉めっきりになりがちなので、湿度や熱がこもりやすく冷房効率も悪くなります。
扇風機の風を当てて湿気を追い出したり、おでかけの時、収納スペースの扉はあけておくなど、こまめに換気を行うようにしましょう。
エアコンのスイッチを入れる前にこもった熱を外に出しましょう。室内にこもった熱は天井にたまっています。まず扇風機を上方向に回したら、次に外側に向けてこもった熱を外に出します。
対角にある2カ所の窓を開けるといちばん効率よく風が通りますが、換気扇を使うのも有効です。
打ち水は涼しい時間帯に日陰や風通しの良い場所へ撒くのが良いとされています。日陰にまくことにより、ゆっくりと水分が蒸発するので効果的です。
また、植物は自分を守るために効率よく水分を利用して蒸散させ、体温を下げる仕組みを備えていますので、庭やベランダの植物にまくのも良いですね。
旬の夏野菜こそ、しっかり食べておきたいクールダウン食材です。夏野菜には、「キュウリ」「トマト」「ナス」「ゴーヤ」などが挙げられますが、すべて身体を穏やかに冷やす効果アリです。また、水分を多く含んでいる「スイカ」「メロン」などの「ウリ科」の食べ物も良いそうです。利尿作用もありますので、水分の摂り過ぎによるむくみや塩分の摂り過ぎなどにも効果があると言われています。
身体を穏やかに冷やす効果がありますが、偏った食べ方はNG。夏の野菜はほとんどが「陰性」です。気をつけないと体は必要以上に「陰」に偏ってしまいますので、ときには調理して「陽性」に変え、バランスよく摂るように心がけましょう。
夏はシャワーで済ます方もいらっしゃると思いますが、湯船につかってじんわりと汗をかくことによって、シャワーよりも涼しく感じられるんです。人は「暑い」と感じると汗をかきます。これは体温の上昇を防ぐ体のメカニズムで、汗は蒸発する際に皮膚から気化熱を奪うため、皮膚の温度が下がって人は涼しく感じ、汗をかいたところに風が吹けば、さらに涼しく感じます。
「お風呂でほどよく汗をかく」→「汗が蒸発する時に熱を奪う」→「涼しく感じる」…ということですね。
ハッカ油をほんの数滴いれると清涼感を味わえます。アロマオイルや入浴剤で変化を付け、気分をかえるのも楽しいですね。また、暑い日に裸で寝るのはかえって逆効果です。寝ている間にかいた汗がそのまま体の表面にたまってしまい、不快に感じることで眠りが浅くなってしまいます。
汗をたくさんかく夏こそ、きちんとパジャマを着て、汗を吸わせることが大切です。
夏はただでさえ湿度が高いのに、睡眠中の発汗により寝床内の湿度は更にアップ。なんと就寝後1時間ほどで80%にまで達してしまいます。
枕や布団、パジャマなども通気性のよい夏用寝具に取り替えましょう。人は一晩のうちにコップ一杯分の汗をかくといわれています。夏の睡眠では、それ以上の汗をかくことになります。
汗を素早く吸収、放湿してくれる素材を選ぶのがポイント。布団や枕を乾燥させるのはもちろん、カバー類も普段よりもこまめに洗濯をし、ベッドのマットレスなども定期的に通風させるといいでしょう。
暑い日に裸で寝るのはかえって逆効果です。寝ている間にかいた汗がそのまま体の表面にたまってしまい、不快に感じることで眠りが浅くなってしまいます。さらに汗が蒸発する時に、体温が一気に奪われ、寝冷えの原因にもなるのです。
さらに、汗をパジャマで吸わないと汗や皮脂がマットレスにまで届いてしまい、ダニなどを増殖する原因になり、とっても不衛生。夏はTシャツと短パンで!という方も多いかとは思いますが、汗をたくさんかく夏こそ、きちんとパジャマを着て汗を吸わせることが大切です。
やわらかいふわふわした手触りで、ベビー用品に使われていることが多い素材ですので、お肌への負担が少なく、何かとストレスのかかる夏のお肌をやさしくふんわりと包んでくれます。
[レディース]しなやかガーゼ“ノビィ”ストレッチ2重ガーゼ 七分袖パジャマ
伸び〜る2重ガーゼが気持ちいい♪スリット入りの七分袖と八分丈のパンツが涼しい夏用レディースパジャマ。
税込 13,750円
[レディース]裏ガーゼ シノワズリー エンブロイダリー八分袖・八分丈パジャマ
優雅+上品でありながら華美でない大人のパジャマ。ハート型の衿とラウンドカットの袖口・裾口がお洒落。
税込 26,400円
[レディース]オーガニックコットン ガーゼの前開き長袖パジャマ
薄手ガーゼと長袖・長丈パンツのレディースパジャマ。上着はゆったりめで涼しいプリスティンの夏パジャマ。
税込 23,100円
[メンズ]しなやかガーゼ“ノビィ”ストレッチ2重ガーゼ 半袖パジャマ
汗ばむ季節にオススメ!人気の伸び〜る2重ガーゼでお作りした半袖の夏用メンズパジャマです。
税込 13,200円
[メンズ]“ノビィ”夏用パジャマ ノートルチェック柄の半袖パジャマ
人気の伸び〜る2重ガーゼでお作りした夏用パジャマ。チェック柄が爽快なガーゼパジャマは夏に最適。
税込 14,850円
[レディース・メンズ]2重ガーゼ モダンストライプ 半袖スリーパー
男性も着られるズボンなしのワンピース半袖パジャマ(ネグリジェ)。ストンと着るだけのお手軽スタイルが人気♪
税込 9,790円
[レディース]裏ガーゼ シノワズリー柄エンブロイダリー 八分袖ワンピース
前ボタン全開タイプのロングワンピース。優雅+上品でありつつ華美すぎない絶妙なデザインもポイント。
税込 24,200円
[レディース]どんな体型でもキレイなシルエット ダブルガーゼワンピース
大人のフリースタイル休日ルームウエア。軽くて柔らか 綿100%のふんわりコットンガーゼはネグリジェにも◎
税込 13,200円
[レディース]ニットサッカー×綿麻混ストレッチ 胸パッド付きセットアップ
ゆったりさらりで涼しい半袖前開きレディースパジャマ。上着は胸パッド付きで透けないので入院用にも。
税込 13,200円
[レディース・メンズ]ニットサッカー×綿麻混ストレッチ セットアップ
シンプルだけど、きちんと感のあるスタイル。オフタイムをゆったり過ごせる、楽チンお部屋着パジャマ。
税込 13,200円
[レディース・メンズ]綿麻ストレッチダンガリー 夏の快適ステテコパンツ
伸縮で楽々!綿と麻でさらり!汗ばむ季節にもってこいのハーフパンツは、毎日でも履きたくなる心地良さ。
税込 5,940円
[メンズ]シャレード Vネック半袖夏パジャマ【パンツ前開き付き】日本製
スッキリ見えるVネックのトップスに、軽快な7分丈のボトムスが大人の男によく似合う、夏のシンプルウエア。
税込 13,200円
[レディース]クーリッシュSZコットン夏パジャマ 半袖パフスリーブ
クロスした胸元のカシュクールがポイント!涼しさに大人可愛いテイストをプラスした夏パジャマ。
税込 10,120円
[メンズ]ふんわりコットンのダブルガーゼ甚平 細かいストライプ柄が粋
部屋着やお寝巻きとしても使えるよう、こだわったのは風合い。ふっくら綿ガーゼ甚平をご堪能あれ♪
税込 12,100円
[メンズ]綿麻ストレッチ 薄手のダンガリーネイビーがおしゃれな甚平
綿麻混でさらりとした肌触り!ゆったりと快適に着られる小粋な甚平。涼しくくつろげる定番ルームウェアです。
税込 12,100円
[レディース]柔らかガーゼのねまき やさしい色の桜柄が上品
昔ながらの製法にて仕上げた良質ガーゼのお寝巻き。療養中の方も明るい気分になれる、癒やし系の色柄。
税込 11,000円
【シングル】オーガニックコットン×リネン 中綿入りの肌掛け布団
オーガニックコットンとコットンリネンを2枚合わせにした、プリスティンのリバーシブルシングルケット。
税込 30,800円
【シングル】5重ガーゼケット OMUTI(オムティ)綿100%ガーゼケット イチオリ
表裏でカラーが異なるリバーシブルガーゼケット。タオルケットとしても使えるシングルサイズ。[140cm×200cm]
税込 7,920円
ヘヴンリーダウン ブランケット ひざかけや巻きスカートにも
羽毛を使ったあったかいひざ掛け。脇の紐を使って巻きスカートに…収納袋に入れればクッションにも!
税込 19,800円
【ハーフ】5重ガーゼケット OMUTI(オムティ)綿100%ガーゼケット イチオリ
リバーシブルで使えるコットンガーゼケット。お昼寝やひざ掛けに便利なハーフサイズ。[140cm×100cm]
税込 4,950円
5重ガーゼハーフケット やわらか速乾ガーゼ 綿100%ガーゼケット イチオリ
薄手で軽いため乾きやすい、コットンガーゼのハーフケット。お昼寝に最適なハーフサイズ。[140cm×100cm]
税込 4,400円
オーガニックコットン 市松シール織りミニブランケット ひざかけ綿毛布
コンパクトなので持ち歩きに便利♪丁寧に作られた無地の上質ブランケットは薄手で軽いからベビーの肌かけにも。
税込 2,860円
環境省ホームページ
ダイキン 空気の学校
経済産業省 節電ポータルサイト
汗の吸いを求めるならコレ!“ガーゼ素材”
サラッと感を求めるならコレ!“綿麻ストレッチ”
▶ レディース
▶ メンズ・男女兼用
▶ 夏でも長袖&七分袖
▶ お中元・暑中見舞い“夏ギフト”
▶ 紫外線対策ってナゼ必要?
▶ そのだるさ…もしかして冷房病?
▶ 打倒夏バテ!元気なカラダ
▶ 真夏の快眠テクニック