Gift for Sleep - pajamaya IZUMM
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「食」と快眠
健やかな眠りは日々の習慣から始まります。摂り入れるものや時間帯が睡眠に与える影響を知り、心地よいパジャマとセットで心身を整えましょう。体の内側と外側の両面から、理想の休息をサポートします。
大根と長芋の消化酵素ジアスターゼで胃腸をケア!消化にいい簡単レシピ
胃もたれや胸焼けなど、おなかの調子が気になるときに頼りになるのが「大根」と「長芋」です。これらの食材...
にんにくで眠れない?寝る前に食べてはいけないものと質の良い睡眠をとる方法
「しっかり寝たいのに、なぜか目が冴えてしまう……」そんな夜、夕食に食べたものが原因かもしれません。実...
薬膳カレーの簡単レシピでデトックス!スパイスの力で心身を整え睡眠の質を高める
なんとなく体が重い、疲れが抜けない……そんな時、スパイスたっぷりの「薬膳カレー」はいかがでしょうか。...
日焼け後に食べてはいけないものは?紫外線対策に効く食べ物と良質な睡眠で肌を戻す方法
うっかり日焼けをしてしまった後、「何を食べるか」が肌の回復スピードを左右することをご存知ですか?日焼...
デトックスウォーターの作り方と効果的なレシピ!睡眠の質を高める水分補給の新習慣
日差しが強くなり、暑さを感じる日が増えてくると、意識したいのがこまめな水分補給です。ただの水を飲むの...
たけのこのアク抜き方法と簡単レシピ!健康効果や肌荒れを防ぐ食べ方
春の訪れを告げる旬の味覚といえば「たけのこ」ですね。独特の歯ごたえと香りが魅力ですが、「アク抜きが難...
めっくの健康レシピvol.6 さといもを食べつくす
和風料理はもとより、洋風に中華に多国籍な味付けに柔軟に対応できる“さといも” ジャガイモやサツマイモ...
ムダなく丸ごと使える冬のゆずレシピ
パジャマ屋ではフレックスナイト、という社内のコミュニケーションを円滑にする為の社内飲み会をしています...
簡単なのに…激うま!!忙しくてもお手軽サラダ♪
みなさんこんにちは、スタッフくわっちです! 掃除、洗濯、洗い物に料理… 仕事や育児に追われて毎日くた...
暑い日のお勧めレシピ♪ゴーヤの佃煮
こんにちは! スタッフのヨネです♪ 先ほど、お昼休みに 他のスタッフから美味しい差し入れが…♪ それ...
息子の料理 ~夏休み宿題編~
こんにちは! パジャマ屋スタッフです。 今年の夏休み 息子の宿題で、お料理の宿題がありました。 早速...
夏野菜といえば
パジャマ屋 スタッフです。 夏野菜といえば、きゅうりに茄子にトマト… たくさんありますよね! 私たち...