Gift for Sleep - pajamaya IZUMM
検索
快眠パジャマガイド
「食」と快眠
「暮らし」と快眠
季節の贈り物
お祝いギフト
快適な入院ライフ
ノビーゼ – 伸びる2重ガーゼ
pajamaya IZUMMのこと
日常コラム
「暮らし」と快眠
眠りに関する悩み解決や快眠のコツ、季節に合わせた健やかな体作りなど、日々の生活を豊かにする暮らし方をまとめました。快適に過ごすための、心地よい眠りと健康をサポートするヒントをお届けします。
夏バテはスパイスで解消!夏の食欲不振とパジャマで変わる快眠習慣
暑い夏、外の熱気と冷房の効いた室内の温度差や、寝苦しさによる寝不足で「なんとなく食欲がない…」「体が...
夏でも湯船に浸かるメリット!パジャマで変わる夏の快眠入浴法
暑い夏、外の熱気と冷房の効いた室内の温度差で、なんとなく体がだるい…と感じることはありませんか? 「...
夏至はいつ?食べ物や過ごし方と快眠へ導くセルフケア
「今年の夏至はいつ?」「夏至の日には何か特別な食べ物を食べる習慣があるの?」そんな疑問を持っていませ...
甚平とは?作務衣との違いや由来の歴史とパジャマやルームウェアに最適な理由
夏の風物詩としてお祭りや花火大会でよく見かける「甚平(じんべい)」。涼しげで日本の情緒を感じさせる衣...
右を下・左向き・仰向け…寝る時の向きで正解はどれ?どんな寝姿勢にも効果的なパジャマ
朝起きた時に「体がだるい」「腰が痛い」と感じることはありませんか?睡眠は時間の長さだけでなく、その「...
寝る時に帽子をかぶるのはなぜ?ナイトキャップの効果と髪・睡眠を守る選び方
朝起きたときの「髪のパサつき」や「頑固な寝ぐせ」、あるいは冬場の「頭の冷え」にお悩みではありませんか...
寒い朝に布団から出る方法!冬の朝に起きれない悩みを解消するあったか対策
冬の朝、目が覚めても「部屋が寒くて布団から出られない」と葛藤したことはありませんか?実は、寒い朝に布...
【内臓型冷え性の原因と対策】お腹の冷えが睡眠や免疫に与える影響と改善習慣
手足が氷のように冷たくなる「冷え性」。特に女性に多い悩みですが、実は手足だけでなく「お腹」の冷えに無...
半袖では寒いけど薄着したい!防寒対策と帰宅後のパジャマで整える温活習慣
季節の変わり目で気温が安定しない時期になると、お気に入りの半袖ワンピースや七分袖のシャツを着たいけ...
冬にナイトガウンを着たまま寝るのはあり?毛布代わりに最適な選び方と注意点
真冬の夜、「布団に入っても肩口が冷えて眠れない」「朝、寒くて布団から出られない」という悩みはありませ...
背中が寒い・肩が冷える原因は?家事を快適にする温活対策と快眠パジャマ選び
朝のキッチンに立つ時や、夜のPC作業中、ふと「背中が寒い」「肩が冷える」と感じることはありませんか?...
冬のパジャマワンピースは寒い?重ね着不要で朝まで暖かいルームウェアの選び方
「冬にワンピースタイプのパジャマを着たいけれど、足元が寒そう……」と悩んでいませんか?実は、素材選び...
冬の寝る時に頭が寒い原因と対策!防寒ナイトキャップで耳まで暖かい極上の眠り
冬の夜、「布団に入っているのに頭や耳が冷えて眠れない」「寝室の空気が冷たくて頭がスースーする」と感じ...
寝る前にコップ一杯の水を飲む効果とは?睡眠の質を高める理想的な習慣と注意点
「寝る前に水を飲むと夜中にトイレに起きてしまうかも」と不安に思う方も多いかもしれません。しかし、実は...
使わなくなった小さいタオル・ハンドタオル活用法!パジャマとセットで整える清潔な睡眠環境
突然ですが、あなたの家のタオル、最後に買い替えたのはいつですか? プレゼントや挨拶などでいただくこと...
投稿のページ送り
1
2
…
14
次のページ