突然の入院が決まった時、準備リストを見て「パジャマはどうすればいいのだろう？」と悩む方は少なくありません。「病院指定のものを借りるべき？」「自分で用意してもいいの？」といった疑問や、慣れない環境での生活への不安も大きいかと思います。
入院中の生活を快適に、そして安心して過ごすためには、パジャマ選びが非常に重要です。病院でのパジャマは、単なる寝間着ではなく、医師や看護師による診察やケアをスムーズに行うための「医療補助着」としての側面も持っているからです。今回は、病院指定レンタルのメリット・デメリットや、自前で用意する際に絶対に外せない必須の機能性について詳しく解説します。
目次
入院生活も安心！快適パジャマ選び
病院指定のレンタル（病衣）VS 自前パジャマ！それぞれのメリット・デメリット
多くの病院では、1日あたり数百円でパジャマを借りられる「レンタル（CSプランなど）」が用意されています。まずは、レンタルにするか自分で用意するかを決めるために、それぞれの特徴を比較してみましょう。
| 選択肢 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 病院指定レンタル | ・洗濯の手間が一切かからない ・汚れてもすぐに交換してもらえる ・荷物が圧倒的に少なくなる |
・デザインが選べず「病人感」が出やすい ・紐留めタイプ（浴衣型）だと肌蹴けやすい ・毎日費用がかさむ |
| 自前のパジャマ | ・お気に入りのデザインで気分が上がる ・自分の体型や好みの肌触りに合わせられる ・退院後も自宅でそのまま使える |
・家族にお洗濯を頼む必要がある ・汚れた際の予備も含めて荷物が増える ・診察に不向きな形だと不便 |
ワンポイントアドバイス
短期の入院や、お洗濯を頼める家族が近くにいない場合は「レンタル」が圧倒的に楽です。一方で、数週間以上の長期入院になる場合や、デリケートな肌質で病院の洗濯洗剤（糊付け）が合わないか不安な場合は、お気に入りの「自前パジャマ」を数着用意するのがおすすめです。
これだけは譲れない！入院用パジャマに求められる4つの必須機能
もしパジャマをご自身で用意される場合、普段自宅で着ているTシャツやスウェットは避けた方が賢明です。医療現場での動きを想定した、以下の4つの機能性を満たしているものを選びましょう。
① 「前開き（ボタン留め）」であること
入院用パジャマの絶対条件とも言えるのが、上着が前開きになるタイプです。診察時に胸元をサッと開けられるだけでなく、点滴のチューブを通したり、手術直後で腕が上がりにくい状態でも、身体に負担をかけずに着脱することができます。被りタイプの衣類は医療現場では嫌がられることが多いため注意しましょう。
② 袖口や裾口がゆったりしていて、めくり上がること
毎日の検温や血圧測定、毎日の点滴や注射の際、袖口がきついと腕を出すことができません。肘の上までスムーズにたくし上げられる、袖口が広めのもの（または伸縮性があるもの）を選びましょう。また、足の処置がある場合は裾口も同様にゆとりが必要です。
③ ズボンはウエストが楽なゴム仕様
ベッドの上で過ごす時間が長いため、お腹を締め付けるものは厳禁です。幅広の柔らかいゴム仕様のものや、自分でウエストを調節できるアジャスター付きが理想的です。また、回診時にズボンの着脱がしやすいよう、お尻まわりにも十分なゆとりがあるものを選んでください。
④ ポケットが付いていること
売店への移動や、院内のコインランドリーに行く際、スマートフォンや小銭入れ、点滴のロック用カードなどを入れる「ポケット」が上着にあると非常に重宝します。手ぶらで動ける便利さは、入院生活のちょっとしたストレスを大きく減らしてくれます。
入院中の「寝姿勢」と「寝返り」を助ける素材選びのポイント
入院中は、慣れないベッドや周囲の物音のせいで睡眠不足に陥りがちです。少しでも熟睡をサポートするために、パジャマの「素材」にもこだわりましょう。特に意識したいのは、寝ている間の身体のメカニズムを邪魔しないことです。
私たちは一晩に何度も「寝返り」を打ちますが、これは同じ寝姿勢のまま特定の部位（背中や腰）に血流が滞るのを防ぐための自然な防衛本能です。しかし、病院のパラマウントベッド（医療用ベッド）は体圧分散性が高く、人によっては身体が沈み込んで寝返りが打ちづらくなることがあります。さらに、ストレッチ性のない突っ張る生地のパジャマを着ていると、寝返りのたびに余計な筋力を使い、目が覚めてしまう原因になります。
そのため、おすすめなのは「綿100%などの天然素材」でありながら、「優れた伸縮性（ストレッチ性）」を兼ね備えた生地です。例えば、2重ガーゼでありながら独自技術で縦横に伸びる素材などは、どんな寝姿勢をとっても肩や背中が突っ張らず、滑らかな寝返りをサポートしてくれます。また、ガーゼ素材は吸水性・通気性にも優れているため、院内の空調による蒸れや寝汗も瞬時に逃がし、常に快適な衣服内環境を保てます。
購入前に確認！病院ごとのルールや注意すべきポイント
良かれと思って用意したパジャマが、病院のルールで使えないという悲しい事態を防ぐため、購入前に以下の点を確認・意識しておきましょう。
① 病院からの「入院のしおり」を必ず一読する
「パジャマは前開きに限る」「レンタルを強く推奨（または必須）」など、病院や診療科（特に外科手術を伴う場合など）によって明確な指定があるケースが多々あります。必ず事前に配布される書類を確認するか、看護師さんに相談してみましょう。
② 濃すぎる色や派手な柄は避ける
入院中のパジャマは、顔色を血色良く見せてくれる優しいパステルカラー（ピンク、サックス、ベージュなど）や、落ち着いたネイビーなどが好まれます。真っ黒なものや派手すぎる総柄は、医師が顔色や皮膚の黄疸（おうだん）などを観察する際の妨げになることがあるため、避けた方が無難です。
③ 透け感がないか確認する
院内を歩いて移動する機会も多いため、薄手すぎて下着が透けてしまう素材は防犯・マナーの観点からも避けましょう。適度な厚みがある2重ガーゼやスムース素材などを選ぶか、気になる場合は上に羽織るカーディガンを用意しておくと安心です。
睡眠時の姿勢と寝返りに関するよくある質問（Q&A）
入院時のパジャマ選びに関して、患者さんやご家族からよく寄せられる質問をまとめました。
入院用パジャマは何着用意すれば安心ですか？
自分で洗濯や持ち帰りを行う場合は、最低でも「3着」用意するのが基本です（着用中、洗濯中、予備の各1着）。点滴の漏れや寝汗、食事の際の汚れなどで不意に着替えることも多いため、少し多めに持っておくと慌てずに済みます。
手術を控えているのですが、普通のパジャマでも大丈夫ですか？
手術直後や処置が必要な期間は、病院側から「術後着」や「お産用パジャマ」など特定の形状を指定されることがほとんどです。その期間だけは病院のレンタルや指定品を使い、体調が落ち着いて歩けるようになってから自前の快適なパジャマに切り替える、という使い分けがおすすめです。
冬の入院は寒いですか？厚手のフリースパジャマなどは必要？
病院内はセントラルヒーティングで24時間一定の快適な温度（冬場でも20〜22℃前後）に保たれていることが多いため、基本的には通年用の綿素材パジャマで十分です。逆にモコモコしたフリース素材は汗をかきやすく、お洗濯の際にかさばるため入院用には不向きです。肌寒いときは羽織り物や靴下で調節しましょう。
まとめ：最適なパジャマ選びで入院生活を少しでも快適に
ただでさえ不安やストレスが溜まりやすい入院生活。身に纏うパジャマひとつで、診察の受けやすさはもちろん、ベッドの上でのリラックス度や睡眠の質まで大きく変わってきます。
-
医療現場に配慮した「機能性」を最優先に
診察や点滴、着脱をスムーズにするために、「前開き」「ゆったりした袖口」「ウエストゴム」「ポケット付き」の条件を満たすものを選びましょう。
-
ベッドの上の「寝返り」を邪魔しない素材選び
長時間のベッド生活による血行不良を防ぐため、身体の動きを遮らない優れた伸縮性（ストレッチ性）を持ったパジャマが理想的です。
-
病院のルール確認と事前の備えを
色の指定やレンタルの有無など、事前に「入院のしおり」を確認し、ご自身の入院期間やライフスタイルに合わせた最適な選択をしてください。
